โรคหลอดเลือดสมอง” (Stroke)
Posted inประชาสัมพันธ์

โรคหลอดเลือดสมอง” (Stroke)

🚨 “โรคหลอดเลือดสมอง” (Stroke) 🧠
รู้เร็ว รักษาทัน
โรคหลอดเลือดสมอง หรือ Stroke คือภาวะฉุกเฉินที่คุกคามชีวิต และเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตและทุพพลภาพ การรู้และควบคุมปัจจัยเสี่ยงจึงสำคัญที่สุด! มาเช็กกันว่าคุณมีความเสี่ยงเหล่านี้หรือไม่ 👇
🛑 5 ปัจจัยเสี่ยงที่ ควบคุมได้
1.ภาวะความดันโลหิตสูง (High Blood Pressure): เป็นปัจจัยเสี่ยงอันดับ 1 ที่ทำลายผนังหลอดเลือดและทำให้เกิดลิ่มเลือดได้ง่าย
2.โรคเบาหวาน (Diabetes): ระดับน้ำตาลในเลือดสูงจะทำลายหลอดเลือดทั่วร่างกาย รวมถึงหลอดเลือดสมองด้วย
3.ภาวะไขมันในเลือดสูง (High Cholesterol): การมีไขมันสะสมในหลอดเลือดเป็นสาเหตุสำคัญของหลอดเลือดตีบตัน
4.การสูบบุหรี่: สารนิโคตินและสารเคมีในบุหรี่ทำลายหลอดเลือดและเพิ่มความดันโลหิตอย่างรุนแรง
5.การขาดการออกกำลังกาย/น้ำหนักเกิน: ไลฟ์สไตล์ที่เนือยนิ่งและภาวะอ้วนเชื่อมโยงกับความดันและเบาหวาน ซึ่งเป็นความเสี่ยงหลักทั้งหมด
👴 ปัจจัยเสี่ยง
🔴อายุ: ความเสี่ยงเพิ่มขึ้นตามอายุ โดยเฉพาะเมื่ออายุ 55 ปีขึ้นไป
🔴เพศ: ผู้ชายมีความเสี่ยงมากกว่าผู้หญิงเล็กน้อยในวัยหนุ่มสาว แต่ความเสี่ยงจะเท่ากันเมื่อเข้าสู่วัยชรา
🔴ประวัติครอบครัว: หากคนในครอบครัวเคยเป็นโรคหลอดเลือดสมองมาก่อน
✅ สิ่งที่ควรทำ
🟢ตรวจสุขภาพประจำปี: โดยเฉพาะการตรวจวัดความดันโลหิต
🟢คุมอาหาร: ลดเค็ม ลดหวาน และเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์
🟢ออกกำลังกายสม่ำเสมอ: วันละ 30 นาที 5 ครั้งต่อสัปดาห์
🟢เลิกบุหรี่โดยเด็ดขาด
การป้องกันดีกว่าการรักษาเสมอ! หากคุณหรือคนที่คุณรักมีปัจจัยเสี่ยงหลายข้อ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อวางแผนดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสม.