“โรคหลอดเลือดสมอง” (Stroke) 
รู้เร็ว รักษาทัน
โรคหลอดเลือดสมอง หรือ Stroke คือภาวะฉุกเฉินที่คุกคามชีวิต และเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตและทุพพลภาพ การรู้และควบคุมปัจจัยเสี่ยงจึงสำคัญที่สุด! มาเช็กกันว่าคุณมีความเสี่ยงเหล่านี้หรือไม่ 
5 ปัจจัยเสี่ยงที่ ควบคุมได้1.ภาวะความดันโลหิตสูง (High Blood Pressure): เป็นปัจจัยเสี่ยงอันดับ 1 ที่ทำลายผนังหลอดเลือดและทำให้เกิดลิ่มเลือดได้ง่าย
2.โรคเบาหวาน (Diabetes): ระดับน้ำตาลในเลือดสูงจะทำลายหลอดเลือดทั่วร่างกาย รวมถึงหลอดเลือดสมองด้วย
3.ภาวะไขมันในเลือดสูง (High Cholesterol): การมีไขมันสะสมในหลอดเลือดเป็นสาเหตุสำคัญของหลอดเลือดตีบตัน
4.การสูบบุหรี่: สารนิโคตินและสารเคมีในบุหรี่ทำลายหลอดเลือดและเพิ่มความดันโลหิตอย่างรุนแรง
5.การขาดการออกกำลังกาย/น้ำหนักเกิน: ไลฟ์สไตล์ที่เนือยนิ่งและภาวะอ้วนเชื่อมโยงกับความดันและเบาหวาน ซึ่งเป็นความเสี่ยงหลักทั้งหมด
ปัจจัยเสี่ยง
อายุ: ความเสี่ยงเพิ่มขึ้นตามอายุ โดยเฉพาะเมื่ออายุ 55 ปีขึ้นไปเพศ: ผู้ชายมีความเสี่ยงมากกว่าผู้หญิงเล็กน้อยในวัยหนุ่มสาว แต่ความเสี่ยงจะเท่ากันเมื่อเข้าสู่วัยชราประวัติครอบครัว: หากคนในครอบครัวเคยเป็นโรคหลอดเลือดสมองมาก่อน
สิ่งที่ควรทำ
ตรวจสุขภาพประจำปี: โดยเฉพาะการตรวจวัดความดันโลหิตคุมอาหาร: ลดเค็ม ลดหวาน และเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ออกกำลังกายสม่ำเสมอ: วันละ 30 นาที 5 ครั้งต่อสัปดาห์เลิกบุหรี่โดยเด็ดขาดการป้องกันดีกว่าการรักษาเสมอ! หากคุณหรือคนที่คุณรักมีปัจจัยเสี่ยงหลายข้อ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อวางแผนดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสม.
